Dandruff… Causes and How to Get Rid of It
Dandruff is one of the most common scalp problems and usually appears as white flakes accompanied by itching and irritation. It is often caused by excess oil production, dry scalp, or an overgrowth of a naturally occurring fungus on the scalp.
Dandruff may worsen due to stress, unsuitable hair products, or poor scalp hygiene. In some cases, it can also be linked to skin conditions such as seborrheic dermatitis or eczema.
Common ways to manage dandruff include:
- Using anti-dandruff shampoos containing ingredients like zinc or ketoconazole
- Washing the hair regularly and cleansing the scalp gently
- Avoiding harsh products or excessive oil use
- Keeping the scalp moisturized and maintaining a balanced diet
If dandruff persists or is accompanied by severe redness and itching, consulting a dermatologist is recommended.
قشرة الشعر.. أسبابها وطرق التخلص منها
تُعد قشرة الشعر من أكثر مشاكل فروة الرأس شيوعاً، وتظهر على شكل قشور بيضاء مع حكة وانزعاج في فروة الرأس. وغالباً ما تنتج بسبب زيادة إفراز الدهون، جفاف فروة الرأس، أو نمو نوع من الفطريات بشكل زائد.
قد تزداد القشرة بسبب التوتر، استخدام منتجات غير مناسبة للشعر، أو عدم تنظيف فروة الرأس بشكل جيد. وفي بعض الحالات قد تكون مرتبطة بحالات جلدية مثل التهاب الجلد الدهني أو الأكزيما.
ومن أبرز طرق علاج قشرة الشعر:
- استخدام شامبو مضاد للقشرة يحتوي على مكونات مثل الزنك أو الكيتوكونازول
- غسل الشعر بانتظام وتنظيف فروة الرأس بلطف
- تجنب المنتجات القاسية أو الإفراط في استخدام الزيوت
- ترطيب فروة الرأس والحفاظ على نظام غذائي متوازن
وفي حال استمرار القشرة أو ظهور احمرار وحكة شديدة، يُفضل مراجعة طبيب الجلدية للحصول على العلاج المناسب.